Welkom!

Even 2 weken niets moeten en doen waar je zin in hebt. Mijn eerste week vakantie zit er bijna op en nog 1 week te gaan. Geen wekker zetten is heerlijk. Daarbij is het ook nog eens mooi weer.  In mijn vakantie ben ik een jaar ouder geworden.

33 jaar Het einde van mijn opleiding tot Mental Coach komt steeds dichterbij. Nog 2 lessen en de 3 oefentoetsen. Daarna nog het officiële examen. En dan? Het liefst zou ik nog een opleiding richting bewegen willen doen. Er bestaat tegenwoordig een opleiding tot beweeg coach. Die is nog best prijzig en daar moet ik eerst voor sparen.

Sporten:
Voor mijn vakantie had ik een personal training waarbij ik de ‘battle ropes’ mocht gebruiken. Van die touwen waarmee je kan slaan/drummen. Het is best pittig, maar wel heel leuk om te doen. Als de trainer nog 10 seconden zegt dan voelt aan als minimaal nog een minuut. Die laatste 10 seconden kunnen heel lang duren!

battle ropes Gister had ik weer een personal training en  toen had de trainer iets anders bedacht voor de crosstrainer. Het was 30 seconden ‘rustig’ en 30 seconden snel en dat 14 minuten lang!!! Toen mijn ton op mijn hielen hing zei de trainer heel leuk dat het er makkelijk uit zag. WAT!!!!! Dat zegt hij ook wel eens bij krachttraining. Ik kan het gewicht amper optillen en dan moet het zwaarder, want het ziet er te gemakkelijk uit… Oke, laat die opleiding tot beweeg coach maar zitten. Ik ga voor acteerlessen!

Ik ga weer van het weer en mijn vakantie genieten!

Groetjes,
Sandra

 

Please follow and like us:

4 comments on “Vakantie”

  1. Insta verlaten… Ik hou gewoon je blog in de gaten . Ipv insta
    Want ik ben toch wel benieuwd hoe je paleo onderzoek verloopt.

    Gr liedewij (gerobi)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *